Les ateliers et stages de yoga à Rennes

Approfondir votre pratique du yoga et de la sophrologie

Samedi 16 Mars 2019

Yoga et Vitalité

16h-18h

Une pratique axée sur le mouvement. Sortir de l’hiver en douceur, ramener de la chaleur dans le corps pour éveiller le feu (Agni) et favoriser l’élimination des toxines hivernales.  Salutations au soleil, extension, ouverture de la cage thoracique… Pranayama et méditations sont au programme de ces 2 heures de pratique.

Lieu:

Aquatonic Saint Grégoire

Tarifs:

25 Euros Non abonnés

20 Euros abonnés

Inscriptions:

Auprès de l’Aquatonic  02 99 23 78 77

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Samedi 27 Avril 2019

Stage Yoga et confort intestinal

16h-18h

La santé débute par un bon fonctionnement intestinal. Comment par le yoga prendre soin de notre 2ème cerveau soumis au stress, aux émotions, et autres agressions extérieures mais aussi intérieures de par la nourriture que nous ingérons.  Prendre soin de son bien être général passe par les intestins et c’est ce que nous verrons pendant cet atelier.

Un conseil, déjeunez léger pour cet atelier!

Lieu:

Aquatonic Saint Grégoire

Tarifs:

25 Euros Non abonnés

20 Euros abonnés

Inscriptions:

Auprès de l’aquatonic  02 99 23 78 77

 

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Autres dates de stages à l’Aquatonic:

Samedi 18 Mai 2018

Samedi 15 Juin 2018

Thèmes à venir

 

 

 

 

 

 

 

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Dimanche 31 Mars 2019 

Découverte du Vinyasa

10h-13h.

Inspiré de l’ashtanga yoga, le vinyasa signifie « placer d’une manière spécifique ». Dans cette pratique, la respiration initie un mouvement précis menant à une posture dans laquelle nous resterons entre 5 et 7 respirations. Dans cette pratique, la respiration devient le moteur du mouvement. Chaque posture est liée par une séquence spécifique de vinyasas (Mouvement / respiration), dans la recherche de fluidité et  d’un ajustement précis.

C’est cette pratique que nous explorerons pendant 3 heures ensemble.

Lieu: Centre Ô Coeur de l’être, 17 passage des Carmélites, place Hoche, 35000 Rennes.

Tarifs: 45 €

Inscriptions:   info@ocoeurdeletre.fr

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Tous les jeudis matins du 25/04/2019 au 23/05/2019

Cycle 5 séances 

  7H30-8H30

 Pratiques matinales énergisantes de Vinyasa.

Lieu: Centre Ô Coeur de l’être, 17 passage des Carmélites, place Hoche, 35000 Rennes.

Tarifs:  A venir

Inscriptions:   info@ocoeurdeletre.fr

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Pour plus d’informations, me contacter directement par email ou par téléphone.

     

     

     

     

    à Rennes