Sophrologie Archives - SophroYoga Rennes https://sophroyogarennes.com/category/sophrologie/ Yoga et Sophrologie à Rennes Thu, 02 May 2019 13:40:08 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://sophroyogarennes.com/wp-content/uploads/2025/02/cropped-symbole-logotype-copie-6@4x-32x32.png Sophrologie Archives - SophroYoga Rennes https://sophroyogarennes.com/category/sophrologie/ 32 32 Comment  reprendre confiance en soi avec la sophrologie? https://sophroyogarennes.com/comment-reprendre-confiance-en-soi-avec-la-sophrologie/ Wed, 24 Apr 2019 09:05:28 +0000 https://sophroyogarennes.com/?p=1346   Ne vous êtes-vous jamais dit que vous aimeriez oser d’avantage ? Que vous n’avez jamais fait ceci ou cela parce que vous n’y « arriverez jamais »? Ou n’avez-vous jamais été en admiration devant cette personne qui dégage un « quelque  chose » qui la rend si sûre d’elle ? La confiance en soi serait cette capacité à oser, oser […]

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]]> La sophrologie: une méthode naturelle pour mieux dormir https://sophroyogarennes.com/la-sophrologie-une-methode-naturelle-pour-mieux-dormir/ Thu, 09 Aug 2018 14:34:17 +0000 https://sophroyogarennes.com/?p=1061 Saviez-vous que nous passions 1/3 de notre vie à dormir ?! Le sommeil, ce phénomène inconscient est vital. C’est dans les bras de Morphée que nous récupérons physiquement, psychiquement, nerveusement et intellectuellement. D’où l’importance de bien dormir.   La sophrologie propose des outils pertinents pour répondre à ce besoin. Je dors mal: Comment la sophrologie peut elle […]

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