Week-End Yoga et nature 25 et 26 Juillet 2020

Reconnexion à la nature

Du 25 au 26 Juillet 2020

Se retirer de notre quotidien de citadin pour aller se perdre dans la nature le temps d’un week end.

L’auberge de la Hardouinais est un hôtel de standing offrant une diversité de lieux pour faire le plein de nature le temps d’un week end. Pratiquer au pieds des grands arbres, faire un bain de forêt ou plusieurs, … Ces 2 jours sont une réelle opportunité pour couper de son quotidien et vivre au rythme de nos pratiques de yoga et de sophrologie.

Petit groupe de 10 personnes max.

Les chambres

Twin ou chambres individuelles confortables

La forêt

Se reconnecter à la nature lors de bains de forêt

Le lieu

Ar Duen, auberge de la Hardouinais

Programme


J1:
Arrivée vers 9h30 pour une première pratique de Yoga solaire en extérieur (intérieur si mauvais temps).
Brunch puis temps libre
Marche sophrologique en forêt, suivie d’une pratique douce de Yoga.
Dîner à la crêperie

J2:
7h Pratique de yoga solaire en extérieur si le temps nous le permet
Brunch puis temps libre
Balade sophrologique dans le jardin et la roseraie, méditation au pied d’un grand arbre.
Pratique de yoga lunaire
Echanges autour du yoga et de la sophrologie
17h30 Fin du séjour

Chambre individuelle

340

Inclus:
– Hébergement 1 nuit en chambre individuelle
– Brunchs végétariens
– Dîner en crêperie le samedi soir
– Pratiques de yoga
– Les activités mentionnées dans le programme
– Linge de lit, de toilette et bain

Non-Inclus:
– Le transport aller et retour
– Tout ce qui n est pas mentionné dans la partie « inclus »

Chambre partagée

300

Inclus:
– Hébergement 1 nuit en chambre individuelle
– Brunchs végétariens
– Dîner en crêperie le samedi soir
– Pratiques de yoga
– Les activités mentionnées dans le programme
– Linge de lit, de toilette et bain

Non-Inclus:
– Le transport aller et retour
– Tout ce qui n est pas mentionné dans la partie « inclus »