Décembre, le mois du Bilan #1
Bienvenue en Décembre! Ce mois de l'année est depuis toujours mon favori. Peu étonnant pour quelqu'un né en Décembre, il et synonyme de fin d'une attente interminable de cadeaux d'anniversaire, bien qu'un peut trop près de ceux de Noël à mon goût. Il représente aussi...
NOT ENOUGH
« Pour moi comme pour nombre de gens, la première pensée du jour, au réveil, est « Je n’ai pas assez dormi. » La suivante est « Je n’aurai pas le temps. » Vraie ou fausse, l’idée de pas assez traverse automatiquement l’esprit, avant même qu’on l’examine ou qu’on la...
Comment reprendre confiance en soi avec la sophrologie?
Ne vous êtes-vous jamais dit que vous aimeriez oser d’avantage ? Que vous n’avez jamais fait ceci ou cela parce que vous n’y « arriverez jamais »? Ou n’avez-vous jamais été en admiration devant cette personne qui dégage un « quelque chose » qui la rend si sûre...
#5 Newsletter Mars / Avril 2019: Spring is Coming
Spring is coming De retour d’Inde depuis maintenant une semaine et demie, je suis très heureuse de vous avoir retrouvé et de pouvoir vous annoncer le programme des 2 mois à venir! Le printemps approche, nous le sentons un peu plus tôt que prévu, d’ailleurs,...
La sophrologie: une méthode naturelle pour mieux dormir
Saviez-vous que nous passions 1/3 de notre vie à dormir ?! Le sommeil, ce phénomène inconscient est vital. C’est dans les bras de Morphée que nous récupérons physiquement, psychiquement, nerveusement et intellectuellement. D’où l’importance de bien dormir. La...
#4 Newsletter Juin 2018
Bonjour à tous, Alors que l'année des cours se termine en douceur, il est déjà temps pour moi de préparer le planning de la rentrée et les réinscriptions. Quelques nouveautés vont apparaître dans le planning de l'année prochaine, notamment l'ouverture d'un cours de...