Yoga Archives - SophroYoga Rennes https://sophroyogarennes.com/category/yoga/ Yoga et Sophrologie à Rennes Fri, 05 Dec 2025 07:58:50 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://sophroyogarennes.com/wp-content/uploads/2025/02/cropped-symbole-logotype-copie-6@4x-32x32.png Yoga Archives - SophroYoga Rennes https://sophroyogarennes.com/category/yoga/ 32 32 Comment trouver un bon sophrologue à Rennes? https://sophroyogarennes.com/4458-2/ Sun, 06 Apr 2025 10:12:36 +0000 https://sophroyogarennes.com/?p=4458 L’article Comment trouver un bon sophrologue à Rennes? est apparu en premier sur SophroYoga Rennes.

]]> 10 signes qui montrent que tu es anxieux et comment la sophrologie peut t’aider https://sophroyogarennes.com/3718-2/ Mon, 09 Dec 2024 13:01:32 +0000 https://sophroyogarennes.com/?p=3718 L’article 10 signes qui montrent que tu es anxieux et comment la sophrologie peut t’aider est apparu en premier sur SophroYoga Rennes.

]]> Sophrologie et douleur : un chemin vers le soulagement https://sophroyogarennes.com/3495-2/ Sat, 12 Oct 2024 07:22:09 +0000 https://sophroyogarennes.com/?p=3495 L’article Sophrologie et douleur : un chemin vers le soulagement est apparu en premier sur SophroYoga Rennes.

]]> Yoga – Thème de la semaine du 21/11/22 – Yoga Sutra I.4 https://sophroyogarennes.com/yoga-theme-de-la-semaine-du-21-11-22-yoga-sutra-i-4/ Mon, 21 Nov 2022 15:11:59 +0000 https://sophroyogarennes.com/?p=2766 L’article Yoga – Thème de la semaine du 21/11/22 – Yoga Sutra I.4 est apparu en premier sur SophroYoga Rennes.

]]> Yoga – Thème de la semaine 14/11/22 – Yoga Sutra I.3 https://sophroyogarennes.com/yoga-theme-de-la-semaine-14-11-22-yoga-sutra-i-3/ Mon, 21 Nov 2022 08:57:46 +0000 https://sophroyogarennes.com/?p=2762 Cette semaine dans les cours de yoga, nous avons exploré le 3ème aphorisme des Yoga Sutras de Patanjali. Je propose cette étude par la lecture de Yoga-Sutra, Miroir de Soi de Bernard Bouanchaud. Tada drastuh svarupe ‘vasthanam Alors, « le principe de conscience » s’établit en sa vraie nature. « Le yoga affirme que l’on peut percevoir un […]

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]]> Yoga – Thème de la semaine- Yoga Sutra I.2 https://sophroyogarennes.com/yoga-theme-de-la-semaine-yoga-sutra-i-2/ Mon, 21 Nov 2022 08:19:11 +0000 https://sophroyogarennes.com/?p=2754 Cette semaine dans les cours de yoga, nous avons exploré le 2ème aphorisme des Yoga Sutras de Patanjali. Je propose cette étude par la lecture de Yoga-Sutra, Miroir de Soi de Bernard Bouanchaud. « Yogas Cittavrttinirodhah «  Le yoga est la faculté de diriger les activités du psychisme. « Le yoga consiste à maintenir son « esprit » dans […]

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]]> La pause Sophro Podcast – Episode 13 – Revenir à l’instant présent https://sophroyogarennes.com/la-pause-sophro-podcast-episode-13-revenir-a-linstant-present/ Mon, 05 Oct 2020 13:34:23 +0000 https://sophroyogarennes.com/?p=2206 L’automne est considéré en Ayurveda comme une période Vata. Cela signifie que cette saison est gouvernée par les éléments air et ether, et que les qualités suivantes sont prédominantes: froid, sec, rugueux, volatile, subtil, clair, léger, délicat (un rien peut changer la direction de l’air!) Cela veut dire que nous sommes plus sensibles aux changements, […]

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]]> Pratiquer chez soi https://sophroyogarennes.com/pratiquer-chez-soi/ Mon, 31 Aug 2020 07:29:37 +0000 https://sophroyogarennes.com/?p=2110 Je partage avec vous des vidéos pour vous permettre de pratiquer à la maison! Prenez soin de vous, écoutez votre corps et cherchez à vivre votre pratique plutôt qu’à la faire. Votre souffle est votre meilleur guide! Bonnes pratique! Pratique complète de Vinyasa d’1h35 50 minutes de pratique de Vinyasa pour tous niveaux 1h20 de […]

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]]> Episode 2: Lâcher prise – La pause sophro podcast https://sophroyogarennes.com/episode-2-lacher-prise-la-pause-sophro-podcast/ Tue, 12 May 2020 13:01:25 +0000 https://sophroyogarennes.com/?p=1788 Dans ce nouvel épisode du podcast, nous abordons le thème du lâcher prise. C’est un sujet en vogue et ce serait le remède à notre envie de tout contrôler, tout maîtriser tout le temps. Si le lâcher-prise nous permet de nous libérer, il est toujours plus facile d’en parler que de le vivre! Dans cet […]

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]]> La pause sophro Podcast, épisode 1: Qu’est ce que la sophrologie? Pratique: Revenir à l’instant présent https://sophroyogarennes.com/la-pause-sophro-podcast-episode-1-quest-ce-que-la-sophrologie-pratique-revenir-a-linstant-present/ https://sophroyogarennes.com/la-pause-sophro-podcast-episode-1-quest-ce-que-la-sophrologie-pratique-revenir-a-linstant-present/#comments Wed, 25 Mar 2020 12:24:25 +0000 https://sophroyogarennes.com/?p=1764 Les méthodes de bien-être et de développement personnel ont le vent en poupe ces dernières années. Certaines comme le yoga existent depuis des milliers d’années, d’autres méthodes ancestrales sont remises sous les feux de projecteurs grâce à des personnes comme Christophe André ou John Kabat Zinn qui redonnent un peu de fraîcheur (et de laïcité) […]

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