Je partage avec vous des vidéos pour vous permettre de pratiquer à la maison!
Prenez soin de vous, écoutez votre corps et cherchez à vivre votre pratique plutôt qu’à la faire. Votre souffle est votre meilleur guide!
Bonnes pratique!
Pratique complète de Vinyasa d’1h35
50 minutes de pratique de Vinyasa pour tous niveaux
1h20 de pratique de Vinyasa intermédiaire
30 minutes de Pranayama pour les 5 Vayus
30 minutes de Yin Yoga
30 min de Vinyasa
1H de Vinyasa pour Samana Vayu
1h20 de pratique de Hatha Yoga pour Apana Vayu