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L’automne est considéré en Ayurveda comme une période Vata. Cela signifie que cette saison est gouvernée par les éléments air et ether, et que les
Je partage avec vous des vidéos pour vous permettre de pratiquer à la maison! Prenez soin de vous, écoutez votre corps et cherchez à vivre
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« Pour moi comme pour nombre de gens, la première pensée du jour, au réveil, est « Je n’ai pas assez dormi. » La suivante est « Je n’aurai