Echappée surf et yoga
Du 29 Mai au 1er Juin
À Saint-Pierre-Quiberon
Échappée Surf et Yoga
à Saint-Pierre-Quiberon
Le programme
Programme susceptible d’être légèrement modifié selon la météo, les marrées et les horaires des cours de surf.
Les repas sont végétariens, de produits locaux quand c’est possible.
Jour 1
A partir de 16h: Accueil et installation des participants
18h00: Pratique de Yin yoga pour se reposer après le voyage
19h30: Repas Végétarien
Jour 2
7h30: Pratique de Yoga spécial surf: Booste ta Rame
9h: Petit Déjeuner / Brunch
10h / 11h: Cours de Surf et / ou Session surf libre
Temps libre
18h: Pratique de Yin : Récupération Focus dos et épaules
19h30: Repas Végétarien
Jour 3
7h30: Pratique de Yoga special surf: Let’s Take off
9h: Petit Déjeuner
11h: Cours de Surf et / ou Session surf libre
Temps libre
18h: Initiation au massage thaï: Duo Flow
19h30: Repas Végétarien
Jour 4
7h30: Pratique de Yoga Surf: Equilibre et Récupération
9h: Petit Déjeuner
10h / 11h: Cours de Surf et / ou Session surf libre
14h: Départ
Les retraites surf et yoga à Saint-Pierre-Quiberon
Le Lieu: Coride
Chaque année c’est l’équipe de Coride qui nous accueille pour ce stage Surf et Yoga!
L’auberge est à seulement 400 m des plages de la baie, au calme de la petite commune de Saint-Pierre-Quiberon. Un Lieu propice aux explorations à pieds ou à vélo, à la détente et à la convivialité. Un cadre exceptionnel permettant d’être à « la campagne à la mer ».
L’auberge est simple et de confort standard, elle se compose d’un petit salon où se poser entre 2 sessions de Surf, d’une cuisine toute équipée, de 2 salles de douches, d’un WC et de 4 chambre dortoirs de 2, 2, 4 et 6 places. Elle dispose également d’un grand jardin permettant de se poser pour nos pratiques de yoga quand le temps le permet!
Selon les possibilités, vous serez donc dans une chambre double ou dans un dortoir de 4 personnes (il y a 10 places).
Nous y sommes toujours accueilli chaleureusement par Caroline et Quentin (dont le pain délicieux est servi pour nos petits déjeuners!), qui s’engagent dans une dynamique éthique de circuit court, de gestion des déchets, de consommation éthique, … C’est plus qu’une auberge, c’est une véritable communauté aux valeurs qui nous ressemblent!
Les retraites surf et yoga à Saint-Pierre-Quiberon
L’école de Surf: Surfing Paradise
Chaque année c’est l’équipe de Surfing Paradise qui nous propose leur accompagnement en Surf pour débutants et intermédiaires.
L’école est située à 500 m de l’auberge, mais très souvent, le rendez vous se faire à la plage de Mane Gwen pour un échauffement, des apports théoriques et une mise à l’eau. Les profs sont tops, bien formés et à l’écoute, ils sauront vous faire aimer le surf et vous faire progresser !
L’école s’adapte à votre niveau, que vous soyez totalement débutant, débutant, ou même intermédiaire, vous serez intégré à un groupe de votre niveau.
L’école propose aussi la location de planche et de combinaisons pour les surfeurs plus aguerris qui souhaiteraient aller surfer en toute liberté (Souvent nous sommes 4/5 à aller surfer sur d’autres spots!).
Les tarifs
Early Bird jusqu’au 28 Mars
€ 480 avec les cours de Surf
€ 370 sans les cours de Surf
Après le 28 Mars
€ 530 avec les cours de Surf
€ 425 sans les cours de Surf
Les tarifs incluent:
– 3 cours de surf avec matériel (option avec cours)
– 3 cours de Yoga Vinyasa – Préparation physique au surf
– 3 cours de Yin Yoga – Récupération en fin de journée
– Les petits déjeuners J2, 3, 4
– Les dîners J1, 2
– Le logement en dortoir de 2 à 4 personnes
Les tarifs n’incluent pas:
– Les déjeuners
– Le dîner du J3
– Le petit déjeuner du J1
– Le trajet pour aller / venir
Comment s’inscrire?
Remplir le formulaire ci dessous, je vous contacterai afin de vers un acompte aux différents prestataires