A propos

A PROPOS D’ANNE-MAËLLE

« Je crois qu’il n’y a rien de plus beau que de voir les gens que j’accompagne découvrir, incarner et aimer leurs parts d’ombre et de lumière.
Je crois qu’il est possible de se sentir plus vivant, entier, et de vivre la vie que l’on choisit.  »

Je m’appelle Anne-Maëlle


Avant de devenir enseignante de Yoga et Sophrologue, j’ai été conseillère en voyages pour une agence Franco-asiatique. J’ai habité en Thaïlande, au Sri Lanka et en Indonésie.
J’ai beaucoup voyagé, j’ai rencontré des personnes extraordinaires, j’ai vu des paysages à couper le souffle (certains à quelques minutes seulement de chez moi), et pourtant je n’étais pas à ma place.
Sur le papier je vivais une vie de rêve, mais au fond je n’allais pas si bien que ça.
Je vivais beaucoup de stress au travail et ce stress m’a littéralement envahit. C’est à cette période que le Yoga m’a appelée, je m’y suis mise d’abord une fois par semaine puis 2 puis 3, … puis tous les jours!
Je suis partie en Inde faire ma formation de professeur de yoga, et là bas, j’ai compris que j’avais bien plus à offrir au monde que des conseils en voyage.
A travers la pratique du yoga et de la sophrologie, je me suis sentie revivre et éclore.
J’ai pris conscience que tout était déjà là.
Comme des graines plantées dès mon arrivée sur terre, mes capacités à croire en moi, à me sentir épanouie et vivante, étaient déjà là, mais j’avais arrêté de les arroser, d’en prendre soin.
Les pratiques du yoga et de sophrologie m’ont ouvert à une nouvelle façon d’être au monde, , elles m’ont aidé à me découvrir, à m’explorer, à aimer et incarner la vie en accord avec qui je suis.

Aujourd’hui, dans cette volonté d’incarner qui je suis et mes valeurs, j’ai décidé de transmettre ces méthodes qui m’accompagnent chaque jour. Je suis enseignante de yoga à Rennes, ainsi que sophrologue diplômée de l’institut de sophrologie de Rennes (ISR).

Ma formation en yoga

Intimement convaincue qu’un enseignant est avant tout un élève, je  continue à me former auprès de professeurs au cours de retraites ou d’ateliers chaque mois.

  • Formation de professeur de yoga certifiée Yoga alliance – Ecole SAMYAK Mysore 200h – Inde
  • Formation continue auprès de  Octavio SALVADO (6mois – Bali)
  • Méditation Vipassana (3 retraites de 10 jours)
  • In depth Training, Mysore Yoga Paris, 60h avec Kia NADDERMIER (Ashtanga)
  • Actuellement en post-formation Yoga et Ayurvéda, avec Michelle Lefèvre et Isabelle Hernandez (2020-2022)

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Ma formation en sophrologie

Dans le cadre de la pratique professionnelle de la sophrologie, je m’engage à respecter le code de déontologie de la F.E.P.S. et du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels) .

  • Diplômée de Sophrologie à l’ISR, école membre de la FEPS (http://feps-sophrologie.fr/) sous la direction de Pascal GAUTIER, et avec Enora DENIS, Dominique AUBERT, Richard ESPOSITO.
  • Spécialisation Sophrologie et Sommeil, Formée par Caroline ROME et Stéphane GIRAUDEAU
  • Spécialisation Sophrologie et Monde du Travail, Formée par Laurence PINSON
  • Spécialisation Sophrologie et Santé Sexuelle / Sexologie, Formée par Catherine BASSEREAU
  • Spécialisation Sophrologie et Stress, Formée par Armelle SIMON et Fabienne HOU
  • Spécialisation Sophrologie et confiance en soi, Formée par Enora DENIS
  • Spécialisation Sophrologie et émotions, Formée par Enora DENIS
  • Je me fais superviser régulièrement pour continuer à améliorer mes accompagnements.

Mon intention est d’accueillir chacun dans un espace d’écoute sans jugement. D’accompagner dans la découverte de ce qui est déjà en soi, et dans la prise de conscience qu’il est possible de vivre plus librement, plus sereinement.