Saviez-vous que nous passions 1/3 de notre vie à dormir ?! Le sommeil, ce phénomène inconscient est vital. C’est dans les bras de Morphée que nous
(Ou 5 minutes) … En dehors de vos séances de yoga en studio, pratiquez vous à la maison? La réponse pour la grande majorité de
Au moment où j’écris ce texte, je suis à la fin du 3ème jour du 6ème stage de sophrologie de ma formation, et aujourd’hui j’ai
Ce post fait écho à des expériences récentes qui ne se sont pas passées comme je le souhaitais et avec lesquelles je suis encore mal
Pourquoi pratiquer le yoga en Entreprise? Le monde du travail est reconnu comme un milieu stressant et exigeant. Il est parfois source de bien des