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Comment  reprendre confiance en soi avec la sophrologie?

Comment  reprendre confiance en soi avec la sophrologie?

par Anne-Maëlle D | Avr 24, 2019 | Sophrologie

  Ne vous êtes-vous jamais dit que vous aimeriez oser d’avantage ? Que vous n’avez jamais fait ceci ou cela parce que vous n’y « arriverez jamais »? Ou n’avez-vous jamais été en admiration devant cette personne qui dégage un « quelque  chose » qui la rend si sûre...
La sophrologie: une méthode naturelle pour mieux dormir

La sophrologie: une méthode naturelle pour mieux dormir

par Anne-Maëlle D | Août 9, 2018 | Articles, Sophrologie

Saviez-vous que nous passions 1/3 de notre vie à dormir ?! Le sommeil, ce phénomène inconscient est vital. C’est dans les bras de Morphée que nous récupérons physiquement, psychiquement, nerveusement et intellectuellement. D’où l’importance de bien dormir.   La...

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