Décembre, le mois du bilan #2

Décembre, le mois du bilan #2

par | Déc 31, 2019 | Yoga

2019 touche à sa fin. Pour certains certains d’entres nous ce sera un soulagement, pour d’autres moins. Dans l’article précédent, je vous expliquais pourquoi faire le bilan, dans celui ci je vais plutôt vous expliquer comment. Sachez pour commencer...

Décembre, le mois du Bilan #1

par | Déc 3, 2019 | Yoga

Bienvenue en Décembre! Ce mois de l’année est depuis toujours mon favori. Peu étonnant pour quelqu’un né en Décembre, il et synonyme de fin d’une attente interminable de cadeaux d’anniversaire, bien qu’un peut trop près de ceux de Noël à...
NOT ENOUGH

NOT ENOUGH

par | Nov 5, 2019 | Yoga

« Pour moi comme pour nombre de gens, la première pensée du jour, au réveil, est « Je n’ai pas assez dormi. » La suivante est « Je n’aurai pas le temps. » Vraie ou fausse, l’idée de pas assez traverse  automatiquement l’esprit, avant même qu’on l’examine ou qu’on la...

#5 Newsletter Mars / Avril 2019: Spring is Coming

par | Mar 7, 2019 | Yoga

  Spring is coming De retour d’Inde depuis maintenant une semaine et demie, je suis très heureuse de vous avoir retrouvé et de pouvoir vous annoncer le programme des 2 mois à venir! Le printemps approche, nous le sentons un peu plus tôt que prévu, d’ailleurs,...

Pourquoi pratiquer le yoga en entreprise

par | Mai 8, 2017 | Articles, Yoga

Pourquoi pratiquer le yoga en Entreprise? Le monde du travail est reconnu comme un milieu stressant et exigeant. Il est parfois source de bien des maux: dépression, burn-out, trouble musculo-squelettiques liés aux postures assises ou répétitive en fonction du métier...